Skær squash og gulerødder i stave
Pres hvidløget
Hak den friske basilikum
Sær ris over
Bland mælk, maizena, salt, paprika og basilikum i en skål
Tag kyllingen af panden og hold den varm (evt. i en 100° varm ovn)
Kom squash, gulerod og hvidløg på panden og steg ved høj varme, ca. 5 min.
Kom mælkeblandingen over grønsagerne. Giv det opkog, så det jævner
Når alt er færdigt, så læg ris på en tallerken, kom grønt over og læg kylling på til sidst
Drys eventuelt parmesan på, eller server det ved siden af, så man selv kan drysse på